正しいフェイスローラーの使い方

フェイスローラーは今や、スキンケアコーナーや雑貨屋で多く見られるようになってきました。
意外なところで、本屋でも手に入れることが出来るようになってきました。
フェイスローラーの使い方の本の付録として、フェイスローラーが付いているのです。
本もローラーもセットで購入でき、とても身近で手に入れやすい商品となっています。
値段もお手ごろで、自宅で空いた時間に手軽に出来ることから、一度試してみようと購入しみてる人も多いかと思います。
実際に私も使用していました。
顔の顎ラインが気になっていたのですが、どうやってこの部分が痩せられるのかわかりませんでした。
そしてこの商品に興味を持ち、毎日お風呂の中でマッサージするようにしていました。
結果、使用前よりも顎ラインがスッキリし、効果を感じられました。
しかし反面、効果が中々現れない方や、肌を傷めてしまう人もいます。
フェイスローラーは手軽に購入できますが、実際のやり方はあまり気にしたことがない人も多いかと思います。
フェイスローラーは肌に直接触れるため、使用前は清潔にしなければなりません。
また、力を入れすぎると肌を傷めてしまうため、注意が必要です。
フェイスローラーにはさまざまな種類の素材、形のものがありますがどれも力を加えず優しくコロコロと転がすようにしましょう。
そして、長時間やりすぎるとこれもまた肌を傷めてしまうため、説明書に書かれている時間も守ったり、3分以内に収めるなど時間を決めて使用することも大切です。
また、使用する際には肌にバリアを張る意味で、化粧水やクリームなどをつけてから行うと安心です。
乾燥した肌に使用すると、刺激により更に肌がカサカサになったりする可能性もあるため気をつけましょう。
使用する場所は、お風呂の中がお勧めです。
またはホットタオルで顔を蒸してからしようするなど、顔や体を温めた状態で使用すると血行、リンパの流れがよくなり効果も増大します。
また、フェイスローラーを顔の血行に沿ってコロコロすると、老廃物を流す効果もあります。
フェイスローラーはこのようにダイエット、美容の効果があり、正しく使うことで美肌の小顔も夢ではなくなります。
フェイスローラーという名称ですが、顔だけではなく体のあらゆる部分にも使用に適しています。
例えば足。
足もむくみがきになる方は多いと思います。
そんなときにもこのローラーでコロコロすると解消されます。
心臓の方へ向かって、下から上へふくらはぎをコロコロします。
二の腕は気になる方は、特にたるみが気になる二の腕の下部を上下にコロコロします。
足も腕も、これにより脂肪を刺激しスッキリさせる効果があります。
そして最後に大切なことは、使用したローラーの汚れは取っておくことです。
洗えるタイプであるなら水洗いをします。
ただし水洗いの場合は水気をしっかり拭き取ること、乾燥させておくようにします。
または専用のクロスなどで綺麗に拭きましょう。
毎日楽しく、手軽にフェイスローラーでマッサージを楽しみ、綺麗な体を手に入れましょう。